长久食用新鲜天麻可以平肝益气、低血利腰膝、吃天长期吃强筋骨，麻天麻还可增加外周及冠状动脉血流量，低血对心脏有保护作用。吃天长期吃那低血压的麻天麻人能吃天麻吗？天麻可以长期吃吗？下面就和生活百科网一起了解下吧！

低血压的低血人能吃天麻吗

低血压的人群，一般不建议吃天麻，吃天长期吃因为天麻能够轻度的麻天麻降低血压，如果本身就有低血压引起的低血头晕等相关症状，在进食天麻以后可能会导致症状加重，吃天长期吃低血压人群在平时的麻天麻生活中忌食生冷和寒凉、破气的低血食物，比如尽量不吃或者少吃菠菜、吃天长期吃白萝卜、麻天麻芹菜、冷饮、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆、洋葱等。因为这些食物均具有一定降压效应，低血压人群在饮食上应该宜选择高钠、高胆固醇的饮食，同时多饮水较多的水分进入血液以后，可以增加血容量而可以提高血压。

天麻可以长期吃吗

不可以。天麻是一种中药，有祛风湿、止痛、行气活血的功效，能够改善头晕、头痛的症状。主要作用是平肝潜阳、熄风止挛、通络。在临床上天麻对于缓解脑动脉供血不足、脑血管痉挛、三叉神经痛、枕大神经痛有较好的治疗作用。但是天麻不可以天天吃，长期吃会导致出现耐药性，对身体健康有不利的影响。天麻常见的不良反应有头晕、恶心、胸闷、皮肤、丘疹伴瘙痒等。

天麻和黄芪怎么吃

天麻黄芪杞子炖老鸽。

[材料]天麻30克、黄芪20克、杞子、黄精各10克，老鸽一只，猪瘦肉100克，生姜3片。

[烹制]老鸽宰洗净，切块，置沸水中稍滚沸，洗净(即“汆水”);药材稍浸泡，与猪瘦肉、生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗量)，加盖隔水炖约两个半小时便可。进饮时方调入适量食盐。此量可供4-5人用。