空腹饮食是早上一个十分常见的话题了，很多人会关心哪些食物不宜空腹吃，空腹可空而哪些食物适宜空腹食用。吃青实际上很多食物能不能空腹食用需要根据个体的苹果苹果实际情况来考虑，尤其是好青情况比较特殊的人。那么早上空腹吃青苹果好吗？青苹果可以空腹吃吗？

分情况

早上起来的腹吃时候一般胃部都是空的，所以吃点早餐是早上必要的，但是空腹可空青苹果能不能在空腹状态下吃则是因人而异。如果肠胃功能正常，吃青早上吃一个青苹果是苹果苹果完全没有问题的，而且对身体健康还具有不少好处，好青但如果肠胃功能不全或患有消化系统疾病等就不宜空腹吃青苹果。腹吃

空腹饮食

一般说来，早上很多食物都是空腹可空可以在空腹状态下食用的，但具体还需要根据个人身体素质来考虑。吃青一般说来，根据已有研究表明的目前不宜空腹吃的食物主要包括柿子、茶类和酒等。当然了，过冷、过热、过酸或过甜的食物一般都不宜空腹食用，要吃也要控制量。

温馨提示

青苹果属于营养价值比较高的水果（与没熟的苹果不是一种），根据个人体质适量食用可以起到促消化、辅助减肥和排毒养颜等功效，而且一般的群体都可以食用，不过由于青苹果果酸含量较高，所以胃酸过多的人不宜吃，另外吃完之后最好是记得清洁口腔。