手脱皮缺什么维生素 手脱皮是缺什么

一般来说，手脱什维生素手脱我们身体呈现出的皮缺皮缺一些不适症状，往往就表达着我们的手脱什维生素手脱身体缺乏某些所需的营养元素。例如有的皮缺皮缺人长不高可能就是缺钙，有的手脱什维生素手脱人贫血就可能是缺铁，而有的皮缺皮缺人手脱皮则通常表示缺乏的是维生素。那么手脱皮缺什么维生素？手脱皮是手脱什维生素手脱缺什么？

1、维生素C

维生素C具有抑制人体内自由基的皮缺皮缺作用，促进人体合成胶原蛋白，手脱什维生素手脱保持皮肤弹性，皮缺皮缺所以维生素C缺乏可导致皮肤破损，手脱什维生素手脱尤其容易导致牙龈出血。皮缺皮缺多吃维生素C丰富的手脱什维生素手脱蔬果和外用维生素C注射液可以治疗手脱皮。

2、皮缺皮缺维生素A

维生素A可以提高机体对蛋白质的手脱什维生素手脱利用率，维护皮肤健康，适当补充维生素A，可以刺激细胞生长，提高人体免疫力，对手脱皮有一定的疗效。

3、维生素E

维生素E具有很好的抗氧化效果，不仅能增强皮肤弹性，稳定细胞膜的蛋白活性结构，与维生素一起还能增强手部皮肤抵抗力。

4、应对方法

(1)勤涂护手霜

每当洗手完了以后，为了给皮肤保湿，可以在家里和办公室厕所都备上一支护手霜，以便洗手后立即使用。

(2)给皮肤补酸

洗手擦干以后，将双手在醋液中泡2秒钟，可以给皮肤上一层酸性保护膜，对皮肤的保护效果佳。多脂香皂比碱性清洁香皂更温和，酸碱度与人体皮肤更接近，更好地保护皮肤湿度。

(3)手部温浴

每晚睡觉前，打一盆热水，将手部放入温水盆中温浴20分钟，擦干手后，两只手相互按摩10~15分钟，不但可以加速血液循环，还可以促进皮脂腺分泌，增强手部皮肤的滋润度。

(4)使用多脂香皂

最后在这里想要提醒各位的是，手脱皮并非百分之百是维生素缺乏的表现，也有可能是皮肤病如汗疱疹、剥脱性角质松解症引起的。

5、预防保健

1.洗衣服带好手套。

2.不要手撕皮屑，以免出血感染病毒真菌。勿用指甲钳剪去皮屑。

3.勤用护手霜，保持手部滋润。

4.拥有良好情绪，因为病从口入，病由心生。