心跳慢是什么原因 心跳慢是怎么回事

心脏是心跳心跳我们身体里面最重要的一个器官，因为可以说我们的慢什慢整个身体和生命都是心脏的跳动支撑起来的，当然其他器官也很重要。原因心跳一般是心跳心跳有一个正常范围的，有的慢什慢人会跳的快一点，但是原因有的人会跳的慢一点，这又是心跳心跳什么原因导致的呢？

1、心跳快慢什么决定

心脏是慢什慢人体的泵血器官，正常成年人在安静状态下，原因心跳的心跳心跳范围为60～100次/分钟。心跳的慢什慢快慢主要受到神经、体液和温度的原因影响：

1、情绪激动、心跳心跳紧张或运动的慢什慢状态下，心跳会增快，原因反之，心跳会减慢；

2、体温每升高1℃，每分钟心跳将增加;12～18次；

3、新生儿的心跳较快；

4、成年人中女性的心跳比男性稍快；

5、经常进行体力劳动和体育运动的人心跳较慢。

2、运动员心跳慢原因

飞行员、运动员等安静时的心跳可低至45次/分，我们称之为运动员心跳。运动员的心跳慢，与他们长期训练有关：

1.运动员在多年的训练中，让心跳变慢的神经的兴奋性会增高，心跳次数会减慢；

2.运动员的心肌非常粗壮有力，能被拉伸的更长，这样心脏在每次泵血前就能储存更多的血液，一般心跳五十多次就能相当于一般人心跳七八十次泵出的血液，足以满足运动员正常的生理需要；

3.运动员负责携带氧的血红蛋白比一般人多，携氧能力更强，所以运动员心跳慢，大概每分钟四五十次应该属于正常。

3、睡眠状态心跳减慢

正常人也可以达到运动员这种缓慢的心跳，不过是在睡眠的状态下，睡眠时机体代谢活动减慢，供氧需求降低，睡眠状态下心跳降低是人正常的生理表现。

4、疾病因素致心跳慢

1、心脏本身的疾病：如心肌炎、冠心病等，由于发起心脏跳动的细胞变性、坏死，引起心跳减缓；

2、心脏外的疾病：如脑肿瘤、脑出血、甲状腺功能减退、某些传染病等。

5、药物因素致心跳慢

服用某些药物的时候也会导致出现心跳变慢的的情况，如：β受体阻滞剂、洋地黄类、抗心律失常药等，均可使控制心跳的窦房结自律性降低,造成窦性心动过缓。

6、保护心脏食物推荐

1、燕麦

早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。还可选择粗燕麦或是燕麦片，但要避免选择那些速食燕麦制品，因为其所含纤维量会比较少。如果还能再吃一根香蕉，就能再多摄入4克的纤维。

2、鲑鱼

因为含有非常多的欧米茄-3脂肪酸，所以鲑鱼能够有效降低血压和减低血液粘稠度。每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。

3、鳄梨

做沙拉时不妨放些鳄梨，为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪，这里所说的优质脂肪就是含有单元不饱和脂肪酸的脂肪，这种脂肪能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）的含量，同时提高体内高密度蛋白质胆固醇（“好”胆固醇）的含量。食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素，特别是β胡萝卜素和番茄红素，对健康起着至关重要的作用。