一颗小小的红枣红枣就有很强的功效，红枣也常常被作为中药材。作为枣能治病症红枣对不同的味中人有不同的好处，哪些人应该吃红枣呢？

1、药红脾胃虚弱的红枣人

红枣具有健脾益胃的作用，每天吃几颗红枣，作为枣能治病症能补中益气，味中健脾胃，药红增加食欲；如果与生姜和半夏一起食用，红枣可治疗胃炎和胃胀等症状，作为枣能治病症但不可多食，味中最好多咀嚼几下再吞下。药红

2、红枣腹泻的作为枣能治病症人

红枣具有止泻的功效，所以腹泻、味中呕吐可以吃红枣来缓解。

3、免疫力差的人

红枣能补气养血，是补养身体、滋润血气的佳品，平时多吃红枣能提升人的元气，增强免疫力。病后体虚的人也可用红枣来滋补。

4、心神不宁、焦躁的人

经常出现心慌，焦躁抑郁的人，可用红枣来调节情绪，红枣具有安神的作用，还能舒肝解郁。

5、高血压患者

红枣中含有软化血管的物质，能使血压降低，所以高血压患者可以通过吃红枣来降低血压。

6、贫血的人

很多女性都会出先缺铁性贫血，而红枣中含有丰富的铁元素，所以贫血的人可以多吃红枣。

红枣可每天食用，但不能过量，根据红枣的大小来食用，一般五个左右。