姜茶晚上可以喝吗 辛温,损害心肺,上火

姜茶，姜茶本身是晚上具有一定的暖宫暖胃的功能的，因为生姜对于女性来说，可喝有一定的辛温心肺暖宫作用，如果自己平时月经不规律或者是损害上火有痛经的话，可以喝一些红糖生姜水，姜茶有活血化瘀的晚上作用，但是可喝如果自己本身没有太大的异常的话，可以适当的辛温心肺喝一些。那姜茶晚上可以喝吗?损害上火具体介绍如下!

姜茶晚上可以喝吗?

晚上喝红糖姜茶，个人以为不建议。姜茶因为红糖姜茶具有补中益气、晚上健脾胃、可喝暖胃等功效，辛温心肺可以刺激人体的损害上火消化道、增强血液循环，特别是刺激胃液的分泌。在晚上喝，特别是临睡前，会导致人体出现消化道的过于兴奋而不利于入睡，同时红糖姜茶也会增进食欲，促进胃肠蠕动，那么睡前喝会导致有饥饿感，容易进食，不利于减肥和降低血脂。红糖姜茶最好在白天口服，这样可以降低胆固醇、清除自由基、抗衰老，特别是在白天，红糖可以发挥很多的能量，可以使人的精力旺盛，还有利于排毒养颜。个人以为，晚上尽量少吃红糖姜茶之类含有热性、含有巨大能量的食物。

晚上吃姜有哪些危害?

1、体质偏热的人，体热气盛，甚至经常有燥热或血热的情况发生。此类人，不但晚上不能吃生姜，甚至白天或早上也不能吃生姜，最好要避免吃与生姜相似的热性刺激食物，以免使气血更盛，损害心肺。

2、生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息。且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热，日久出现“上火”症状。

姜茶是酸性还是碱性?

姜和红糖均是碱性的，因此，红糖姜茶属于碱性的。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

姜茶要煮多少分钟?

红糖姜水要煮十分钟，一般煎煮的时间不要太长，如果时间太长，姜的辛辣味道消散太多。最少应当把姜片熬成味，随后有浓浓味儿了，再添加老红糖。想实际效果更强一些要用开水冲调或煮饮，制冷到60度上下趁着热喝进去。熬姜汤的情况下最好是采用生姜，由于以药力而言，生姜比新姜好些。生姜的生姜有光泽度，充足彭大成熟，肉质地牢靠绷紧，化学纤维较多，辛辣味浓。即民间谚语常说的“姜是老的辣”。一般要选择外皮沒有裂开和变黑的，色调艳丽、绵软澎涨情况的新鮮姜，不必选起皱褶和发涩的姜片。

总结：生姜具有去寒、去湿、开胃健脾的作用，在早上吃生姜时，可以暖身、提供能量等作用，另外吃生姜一次性也不要吃太多，如果每天都会食用，那么在早上吃上三五片就可以了。