南瓜子是生活中很常见的零食，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也哟许多要注意的地方，那么南瓜子含锌高吗？南瓜子含锌量有多少？南瓜子的含锌量很高，适当食用可以为人体带来很多的好处，下面就来详细了解吃