陈皮泡脚可以去湿气吗 加速血液循环改善手脚冰凉睡眠

陈皮，陈皮既可以养胃，泡脚同时还可以调理肠胃，可去对于胃口差、湿气手脚睡眠消化不良者，加速可以时常泡些陈皮茶，血液循环有利于缓解消化不良的改善症状。当然的冰凉，陈皮还可以缓解咳嗽，陈皮平时如果觉得喉咙痛，泡脚喉咙干痒咳痰，可去可以用一些陈皮泡茶喝，湿气手脚睡眠具有润肺止咳的加速作用，那陈皮泡脚可以去湿气吗？接下来就让我们来一起了解看看！血液循环

陈皮泡脚有哪些作用？

陈皮是改善可以用来泡脚的，经过晒干之后的陈皮中所含有营养成分，可以通过热气的作用，趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内，刺激毛细血管，加速血液循环，从而达到滋润肌肤，身体保暖作用。因此陈皮药浴特别适合体质偏冷的女性浸泡，可有效的达到改善手脚冰凉的功效。

此外陈皮可以理气开郁、畅通气机，因此日常用陈皮泡脚能够帮助改善睡眠，泡脚时，身体和脑袋要放松。

陈皮泡脚的方法是什么？

每次可以选择30克左右的陈皮和生姜放在一起泡脚，可以起到一定的驱寒和疏通气血的作用，泡脚的水温大概是在40度左右，每次泡脚时间在20分钟到30分钟，可以预防疾病。

陈皮发霉了还能吃吗？

陈皮出现了发霉的情况，一般不建议食用，因为霉菌对自身健康有一定的危害，虽然有的霉菌能够洗掉，但是大多数的霉菌都不是清洗后就能消除的，比如：具有耐高温、耐干特性的霉菌，若不小心使用了，可能会积累体内毒素，对肠胃健康有所影响，常伴有腹痛、腹泻等不适症状。

陈皮怎么保存不发霉？

1、保存陈皮之前需挑选出已经发霉的陈皮，以免对其他完好陈皮造成影响。

2、陈皮保存的过程中需定期检查，大约一周一次，选出变质陈皮丢弃。

3、陈皮保存中不宜沾染水分，以免加快陈皮的霉变。

总结：陈皮泡脚一般可以起到温经通脉的效果，并且有助于缓解肌肉紧张，另外对于改善下肢血液循环也能起到相应的疗效，如果有出现体内湿气重或者寒气重的情况可以适当用陈皮泡脚！